Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Habas, tortuga negro, semillas maduras, crudas
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Habas, tortuga negro, semillas maduras, crudas hay 0.387 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Habas, tortuga negro, semillas maduras, crudas.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Habas, tortuga negro, semillas maduras, crudas
Habas, tortuga negro, semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Habas, tortuga negro, semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.
Agua
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11 g
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11%
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La energía (calorías)
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339 kcal
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Energía (julios)
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1417 kJ
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Proteína
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21.25 g
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21.25%
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lípido total (grasa)
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0.9 g
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0.9%
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Ceniza
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3.6 g
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3.6%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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63.25 g
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63.25%
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Fibra, dietética total
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15.5 g
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15.5%
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Azúcares, total de
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2.12 g
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2.12%
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Calcio, Ca
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160 mg
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0.16%
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Hierro, Fe
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8.7 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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160 mg
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0.16%
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El fósforo, P
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440 mg
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0.44%
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Potasio, K
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1500 mg
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1.5%
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Sodio, Na
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9 mg
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0.01%
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Zinc, Zn
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2.2 mg
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Cobre, Cu
|
1 mg
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El manganeso, Mn
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1 mg
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El selenio, Se
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3.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Habas, tortuga negro, semillas maduras, crudas